30 дней на укрощение гнева

Укрощение себя: 30 дней на укрощение гнева (Дебора Смит Пегай, издательство "ЛКС") ISBN 978-5-94861-196-9
Дебора Смит Пэгэй — дипломированный консультант-психолог, проповедница и преподаватель основ библейского учения. На страницах книги «30 дней на укрощение гнева» она делится с читателем своими наблюдениями над тем, как все три степени гнева — раздражение, разочарование и ярость — способны на время взять верх над человеком и как на практике он может и должен свести их к минимуму и даже одержать над ними победу и тем самым прославить Бога.
В современном мире, где люди постоянно спешат и не могут расслабиться, нам бывает трудно прожить даже день, не оказавшись в напряженной или неприятной ситуации. В результате мы раздражаемся и выходим из себя. Автор бестселлера «30 дней на укрощение языка» дает практические советы, воспользовавшись которыми мы научимся миролюбиво и конструктивно реагировать на любое искушение поддаться гневу. Из книги мы узнаем, что гнев — это вторичная эмоция. На примере библейских и современных историй мы можем найти 18 первичных эмоций, которые являются причиной гнева, и убедимся в том, что сердиться или испытывать гнев вполне допустимо, но недопустимо во гневе брать на душу грех и творить зло.